fbpx

Witamina D – dlaczego warto ją stosować?

Witamina D przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni, działa pozytywnie na zachowanie mocnych zębów i kości, wzmacnia układ odpornościowy i dodaje energii! Witamina D Natu Care Sunny Mood to suplement diety odpowiedni także dla wegan. Ma postać kropli, które dodajecie do wody lub posiłku np. sałatki. Jeśli chcecie wiedzieć, jak smakuje, jak ją stosować, i oczywiście, czy działa, to zapraszam Was do wpisu!

Czytaj dalej „Witamina D – dlaczego warto ją stosować?”

Świeca sojowa DIY

Świece sojowe i sojowe woski zapachowe to zdrowsze alternatywy dla tradycyjnych świec parafinowych. A do tego możecie je wykonać samodzielnie w domu! Wcześniej wydawało mi się, że wykonanie takiej świecy to czasochłonne zadanie – jednak zrobienie dwóch świec zajęło mi niespełna godzinę i przyniosło mnóstwo satysfakcji! ❤️ Moja pierwsza świeca sojowa DIY to mieszanka olejków eterycznych z pomarańczy, cytryny i lawendy. Zobaczcie, jak ją wykonać!

Czytaj dalej „Świeca sojowa DIY”

Targi kosmetyków naturalnych – tipy

Targi kosmetyków naturalnych są obecnie bardzo popularne i lubiane. Nic w tym dziwnego, ponieważ w Polsce mamy mnóstwo fajnych marek, które robią dobre kosmetyki. Do takich targów warto się jednak przygotować. Jak odnaleźć się w gąszczu maseł, balsamów, olejków i peelingów? Jak wybrać dla siebie odpowiedni kosmetyk? Zaglądajcie do wpisu!

Czytaj dalej „Targi kosmetyków naturalnych – tipy”

Rozterki bycia less waste

Chcę mniej kupować, podejmować świadome wybory, generować mniej odpadów. To będzie super! Jest zapał i zapada decyzja – od dzisiaj żyję less waste! Pozbędę się połowy rzeczy, wyrzucę nieużywane kosmetyki, kupię mydło na sznurku i kilka gadżetów, typu biodegradowalne owijki do żywności, wielorazowe płatki do twarzy i woreczki na żywność. Zamienię wszystko na zero waste! Do dzieła!

Czytaj dalej „Rozterki bycia less waste”

Jak RZUCIĆ CUKIER?

Jeśli ciężko Wam opanować apetyt na słodycze, a chciałybyście coś z tym zrobić, to książka Sarah Wilson 'Rzucam Cukier’ może być dla Was dobrą motywacją! Przejdziecie przez 8 tygodniowy detoks, podczas którego całkowicie wykluczycie cukier z diety (i słodki smak!) – po to, aby po czasie nieco wyluzować. A może zwyczajnie zainspirujecie się tymi treściami i wprowadzicie detoks na własnych zasadach – tak, jak ja to zrobiłam! Jeśli chcecie wiedzieć jak rzucić cukier, to zaglądajcie do wpisu. Do dzieła!

Czytaj dalej „Jak RZUCIĆ CUKIER?”

Wakacje w Chorwacji. Co warto zobaczyć, będąc w Zadarze?

Środkowe wybrzeże Chorwacji zachwyca pięknymi widokami i możliwościami aktywnego spędzania czasu. Zobaczcie dlaczego warto odwiedzić Chorwację i co warto zwiedzić, będąc w Zadarze lub okolicach. Zapraszam!

Czytaj dalej „Wakacje w Chorwacji. Co warto zobaczyć, będąc w Zadarze?”

30-dniowe wyzwanie kosmetyczne

Na czym polegało moje wyzwanie? W kosmetyczce zmieściłam 10 produktów do makijażu, których używałam codziennie przez miesiąc, a dokładniej przez cały kwiecień. Nie mogłam sięgać po nic innego, mimo tego, że posiadam różne kosmetyki. Pytacie, po co w ogóle narzucać sobie ograniczenia? Powodów jest wiele. Chociażby po to, żeby się sprawdzić. Jak mi poszło? Zapraszam do czytania!

Czytaj dalej „30-dniowe wyzwanie kosmetyczne”

Ekotyki Katowice 27.04 – wystawcy

Ekotyki to największe na Dolnym Śląsku targi kosmetyków naturalnych. Do kolejnej edycji tego wydarzenia zostały jeszcze dwa tygodnie, jest to więc dobry czas na poznanie wystawców. Zobaczcie, kto będzie na Was czekał i jakie produkty polecam.

Czytaj dalej „Ekotyki Katowice 27.04 – wystawcy”

Niczego nie marnuj, bądź minimalistką i żyj eko – czy tak się da?

Bycie eko to nie tylko bio żywność i kosmetyki naturalne. To przede wszystkim zmiana nawyków i dokonywanie świadomych wyborów. Dochodzi do tego idea zero waste, albo przynajmniej less waste, czyli ponowne wykorzystanie niechcianych rzeczy i zmniejszenie ilości generowanych przez nas śmieci. Temat jest zawiły i skomplikowany, jednak nie warto się do niego zrażać. Zachęcam Was do metody małych kroków. Zobaczcie wskazówki od czego zacząć i na co zwracać uwagę.

Czytaj dalej „Niczego nie marnuj, bądź minimalistką i żyj eko – czy tak się da?”